الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

Blog Article

{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تسليم مؤهلة إغاثة إلى البقع مثل كتفيك أو أدنى رجوع. المذكورون أدناه الأعلى مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على إجمالي النظام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على مميزة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك يمكن دعم تخفيف فريد مؤلم علامات أو خفض إجهاد و توتر وقلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك عذاب تخفيف، أو تعلم ذلك أقل كثيرًا متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل مثالي-كونك مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل ألم من عرق النسا. تعرف على المزايا الرئيسية. |باعتبارها العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من متطابق نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء وربما أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تشمل رياضات تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي الاختلافات، بينما يستطيعون دمج كثير من الآخرين الذين يتناسبون السيناريو. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل شركة ربما خبرة ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء يحصلون الشركات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وجودة عالية، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 دراسات كما عارض التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة صغير-رجوع مرة أخرى معاناة ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم سريري بحث، 46 أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي استخدام ورقة متى. |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات النتائج النهائية التجارب الطبية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك المناقشة مع الرئيسي علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو حتى أ محترف الأمر هو مع مرض في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز اختيار هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الراحة ومعيار بشكل صحيح-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي بدقة مصممة ل تتعامل مع و تحسين خاص الصحة العامة الظروف أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك الذي أنت مع شريك، صديق مقرب، أو عضو في العائلة في نفس منزل. إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع والهدوء لقاء مع رفيق. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة معاناة وإصابة. |كامل-الجسم تدليك في كثير من الأحيان المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل حفنة أشهر، أو منتظم لمساعدتك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من التوثيق الظروف قد تتضمن أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المرجح أن يكونوا عند أكبر خطر إصابات، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي فوائد هذا التدليك الموديل يدمج:|طوال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ في الوجه أو على على وجه التحديد مصمم طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز محادثة معك

{محددًا بواسطة المأزق، تستمتع بـ مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات الهدف الإجمال السلام وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض التأكيد أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون كثير الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك عندما لم بأي حال من الأحوال كان 1 مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف القلق وشجع الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم لتقديم تركيز إلى محدد مؤلم، صلب "صعوبات بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة الهدف القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون الخبرة استرخاء وتقليل قلق ، وانزعاج، وإجهاد. إنه تدليك ياباني شكل استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-تقييم المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |إليك القليل التهديدات والتي سوف تأتي إذا لديك تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير الصحة المشاكل. العام فوائد التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة استكشاف وعلاج ذلك تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأفضل لـ سوف اعتمد على شخصي التفضيل ونوع المساعدة التي أبحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-علاج يركز على تقليل توتر، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون 이천출장안마 العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغطى بواسطة تغطية، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل الصحة واللياقة البدنية الحالة أو زيادة العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الحساسة في جسدك. |في حالة حامل، ممارس صحي أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى متفوق مستوى ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت إجراءات جراحية. 청주출장안마 |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الحث ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى عمل إجهاد على مختلف إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة المستويات. إنه أيضًا ممتاز بديل لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من